テーマパークダンサーがモチベーションを簡単に維持する3つの行動

テーマパークの醍醐味といえばテーマパークダンサーによるダンスパフォーマンス。

すべての人に感動を与える職業のテーマパークダンサーには、ダンスのスキルはもちろんのこと、仲間とのチームワークやコミュニケーション能力も必要とされます。

また、いつ来ても同じ感動を同じクオリティで提供するためには常にモチベーションを保ったパフォーマンスが不可欠です。

今回は簡単なようで実は難しいモチベーションをキープするための行動を今からご紹介していきます。

・モチベーションを維持するために出来る簡単な方法

モチベーションの維持は案外簡単です。まずは趣味に時間を割いて気分転換し、食事で心と体を健康にするといった自力でできることからはじめていきましょう。

仕事そのものに対するモチベーションが薄れてきている方は、自分のダンスを見ているお客様の様子を見てみましょう。きっとあなたのパフォーマンスで心が救われているかもしれません。そのことに気づけたら、仕事にやりがいも出てくるでしょう。

毎日の通勤時間を自分の好きなことに充てるだけでモチベーションは変化します。例えば、音楽を聴いたり、本を読んだり、好きなダンサーの映像や写真を見たりすることなどが挙げられます。

「こんな簡単なことで？」と思うかもしれませんが、これだけでモチベーションは変わるもの。音楽を聴いた後、抑うつ・不安的な感情は軽減されるという研究が実際にあります［注1］。

また、オンとオフの時間をしっかり設けることで、「いま好きなことをしたのだから、シャッキリ仕事をしなくては！」と切り替えがしやすくなります。

［注1］音楽聴取がもたらす感情的変化に関する心理学的研究 : 不快感情状態における音楽聴取の効果の検討｜名古屋大学学術機関リポジトリ

食事は体調コントロールやコンディションを整えることにもつながります。

テーマパークダンサーに限らず、ダンサーはしなやかな動きを実現するため、見栄えをよくするために体のシルエットをきれいにしている方がいらっしゃるのではないでしょうか。

運動で体を絞るのが理想ですが、中には食事制限で細くするという方もいるかもしれません。

しかし、無理な食事制限で蓄積されたストレスは暴食を引き起こすほか、「自分はできる！」という前向きな感情（自尊感情）が低くなりやすい傾向になるようです［注2］。

例えば、「今日は仕事の後に大好物を食べよう」とあらかじめ決めたり、大きな仕事の後には仲間同士で食事会を開いてさらに結束力を高めたりということも良いでしょう。

体を細くすることは確かに大切かもしれませんが、もっと大切なのは心の健康。3大欲求のである食欲を満たすこともモチベーションをキープするためには必要になります。

［注2］食事療法にストレスを感じる糖尿病患者の性格傾向についての一考察｜第42回日本心身医学会近畿地方会演題抄録［pdf］

仕事に対してのモチベーションをあげるには、仕事そのものを愛すること。そのために自分のダンスで喜んでくれているお客様の様子を見ることが最大のポイントです。

お客様はあなたのダンスで喜び、楽しみ、心を弾ませています。お客様もきっと辛いことがあったり、落ち込んでいたりしたかもしれません。しかし、あなたのダンスのおかげでお客様は今笑顔になっているのです。

「自分がダンスすることでお客様は喜んでくださるんだ！」という思いを抱くだけでも、仕事に対するやる気が出てくるのではないでしょうか。

誰かの心の支えになれているという事実が、あなたを大いに奮い立たせてくれるでしょう。

テーマパークは私たちが日常から離れ、夢の時間を過ごす場所として特別な場所です。

いつも同じ笑顔で迎えてくれるテーマパークダンサーがいてくれるからこそ、最高の時間を過ごせるんだと感謝しています。

感動を与えてくれるテーマパークダンサーを多くの人が特別な存在として見ていることを理解し、あなたのパフォーマンスでその気持ちに応えていきましょう。

お客様からもらったエネルギーを糧に、今後のモチベーションにつなげてくださいね。